NUTRICION Y COMPORTAMIENTO // NUTRITION AND BEHAVIOUR

Las emociones son un valioso indicador, emiten señales para que estemos al caso de lo que nos pasa y podamos desencriptar, de alguna manera lo que nos ocurre. 

Inciden directamente un nuestro comportamiento y determinan la calidad de nuestra vida.

• La cólera es una emoción que nos indica nuestra insatisfacción. Nos volvemos agresivos, tensos.
• La envidia es un sentimiento de tristeza por no tener algo que deseamos, pensando que si lo tuviéramos seríamos más felices.
• Los celos indican que queremos conservar algo que ya tenemos y que sentimos miedo al pensar que podemos perderlo.
• La culpabilidad está estrechamente relacionada con nuestra conciencia y con nuestros propios valores. Aceptando la necesidad de un aprendizaje continuo, la culpabilidad nos ofrece un camino para mejorar nuestra vida.
• La ansiedad es un estado de aprensión y de nervios. Nos indica que lo que queremos obtener o bien conservar es muy importante para nosotros.
• El miedo aparece cuando nos vemos inmersos en una situación peligrosa. El miedo tiene su función, protegernos del peligro, aunque en numerosas ocasiones, este peligro es ficticio y debemos saber cuando lo es o no lo es para poder gestionarlo apropiadamente.

Las emociones son el reflejo de nuestros pensamientos, o mejor aún, la consecuencia de nuestros pensamientos.
No obstante si tenemos en cuenta la valorable premisa "mente sana in corpore sano", cabría extraer la conclusión que la mente incide en el cuerpo y el cuerpo en la mente, indistinta y recíprocamente.
La reflexión, la auto-observación y la meditación, son herramientas indiscutiblemente útiles para gestionar nuestras emociones y nuestro comportamiento.
De todos modos, teniendo en cuenta que nuestro cuerpo físico es una maquinaria electro-química, cabría preguntarse e investigar en mayor profundidad cómo afecta a nuestra emociones la forma de alimentarlo.

He aquí la extraordinaria conferencia del Dr. Rusell Baylock: "Nutrición y Comportamiento", en la que se analizan diferentes puntos a considerar. Podemos experimentarlo y ver los cambios. 

Es importante tener conciencia de ello, particularmente en esta era, donde parece que estamos muy desinformados al respecto y que incluso parece que interesa que lo estemos. Ojalá podamos abrir un pequeño punto de luz que nos haga más conscientes y así podamos comportarnos, sin tanto esfuerzo, más humanamente. Imprescindible verlo, experimentarlo y circular la información.

Versión original en Inglés (subtitulado en Castellano)

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Emotions are a valuable indicator in our lives. They emit useful signals to help us discover what happens to us everytime we are able to decrypt them. They also cause a direct impact in our behavior and determine the quality of our lives.

• Anger is an emotion that shows us our dissatisfaction. We become aggressive and tense.
• Envy is a feeling of sadness when we are not having something we want, thinking that if we did we would be happier.
• Jealousy shows that we want to preserve something we already have and we are afraid to lose it.
• The guilt is closely connected with our consciousness and our own values. Accepting the need for continuous learning, guilt offers a way to improve our lives.
• Anxiety is a state of apprehension and nerves. It tells us that what we want get or keep is very important to us.
• Fear appears when we find ourselves in a dangerous situation. Fear is useful, it protects us from danger, but very often this danger is fictitious and we should know when it is real or not to manage fear the most suitable way.

Emotions are a reflection of our thoughts, or better yet, the result of our thoughts. However, if we take into account the sentence "healthy mind in a healthy body", the conclusion is clear: the mind affects the body and the body affects the mind indisctinctly. Thinking, self-observation and meditation are undeniably useful tools to manage our emotions and our behavior.  

However, once known that our physical body is an electro-chemical machinery, it could be good to investigate how nutrition affects our emotions.

 

Here is what I think a very interesting video by Dr. Russell Baylock: "Nutrition and Behavior", which explores different points to consider. We can try and see the changes.  

It is important to be aware of this, particularly in this "present times" where,  it seems, we are not very well informed about nutrition. Sometimes it looks like behind this disinformation there can be some hidden interests. Hopefully we could, maybe, open a small point of light that makes us more aware so we can behave, with less effort, more humanely. Essential to see, experience and  share the information.

En inglés, subtitulado en castellano // In english, subtitles in spanish:  

Enlace directo video// Direct video link:  http://video.google.com/videoplay?docid=660369308462355850#

More information // Más información:

Dr. Russell web : http://www.russellblaylockmd.com/
Dr. Russell wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Russell_Blaylock

BRÈVE HISTOIRE DE L'AVENIR // BREVE HISTORIA DEL FUTURO

« Breve historia del futuro »  es un libro de Jacques Attali (2006, Ediciones Fayard), uno de los economistas más importantes de francia, que ha publicado más de 50 obras.

Jacques nos cuenta la historia probable de los próximos 50 años, a partir de lo que actualmente sabemos acerca de la historia y de la ciencia, ofreciendo un amplio abanico de datos. Cambios demográficos, movimientos migratorios, cambios en la forma de trabajar, nuevas formas de mercado, terrorismo, violencia, cambios climáticos, religiones, progresos técnicos, la industria del tiempo libre, la educación, la salud, las culturas y también los sistemas políticos.

En principio, la visión de Attali podría parecer apocalíptica o pesimista, pero nos hace reflexionar. Nos ayuda a tomar conciencia de varios puntos que hoy en día ya están en nuestras vidas.

La cinco fases del futuro, según Attali, serían:

• El declive del imperio americano, después del cual, 11 naciones poderosas se repartirían la gestión económica del mundo.

• El nacimiento de un “hiper imperio” de desigualdades extremas, regido por el Dios Mercado. Todo sería mercancía en provecho del individuo consumidor, incluido el tiempo libre.

• La necesidad de crear un “hiper control”

• La creación de un “hiper conflicto” debido a la competición por la energía, el agua, los recursos alimenticios, etc… Las gentes “fuera de mercado” tomarían las armas para salir de la esclavitud. Se utilizarían armas cada vez más poderosas, una situación que podría terminar con toda la humanidad.

• El posible nacimiento de una “hiper democracia”, altruista, forjada por una "nueva generación de personas" que volverían a abrazar el altruismo, la generosidad a través de redes solidarias, empresas de relaciones y solidarias, ONG’s, inteligencia colectiva, etc…

Se ofrece el documental de Pierre Henry Salfati (ARTE France, Cinétévé, 2009), una adaptación del libro de Jacques Attali, quien es el hilo conductor del film y que nos guía a través de él.

¡¡¡¡¡¡ Para ver y para reflexionar en profundidad, muy en profundidad !!!!!!

Desgraciadamente, está en francés y no lo he encontrado subtitulado en castellano, pero si alguien lo encuentra, que me lo diga, por favor. ¡¡¡¡Gracias!!!! :-)

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“Brève histoire de l’avenir” c’est un livre de Jacques Attali (2006, Editions Fayard), l’un des plus importants économistes de la France qui a écrit plus de 50 ouvrages.

Jacques raconte ici, la probable historie des cinquante prochaines années de l’humanité a partir de tout que l’on sait de l’histoire et de la science. Il nous offre aussi un large nombre des données. Bouleversements démographiques, mouvements de population, changements de la façon de travailler, les nouvelles formes du marché, terrorisme, violence, changements climatiques, les religions, les progrès techniques, le loisir, l’éducation, la santé, les cultures et aussi les systèmes politiques.  

A l’origine, la vision d’Attali peut paraître apocalyptique ou pessimiste, mai il fait réfléchir. Il nous aide à prendre conscience de nombreux points que nous pouvons déjà aujourd’hui vivre.

Les cinq phases de l’avenir, selon Attali, seront :

• Le déclin de « l’empire américain », après lequel, onze puissances se partageront la gestion économique du monde.

• La naissance d’un « hyper empire » mondial aux inégalités extrêmes, régi  par le Dieu Marché. Tout sera marchandise au profit de l’individu consommateur y compris le temps libre.

• Le besoin de créer une « hyper surveillance ».

• La création  d’un « hyper conflit » a partir de la compétition pour l’énergie, l’eau, les ressources alimentaires, etc… Les gents qui sont dehors « le marché » prendront les armes pour sortir de l’esclavage. Des armes de plus en plus destructrices seront utilisées, une situation qui pourrait mettre fin à l’humanité.

• La possible naissance d’une « hyper démocratie » altruiste, forgée par  une nouvelle « génération de personnes» qui retrouveront l’altruisme, la générosité a travers de réseaux solidaires, entreprises relationnelles et solidaires, ONG’s, intelligence collective, etc…

Ici on vous offre le documentaire de Pierre Henry Salfati (ARTE France, Cinétévé, 2009), une adaptation du livre de Jacques Attali, qui est le fil conducteur du film et qui nous guide tout au long du récit.

A voire et a réfléchir en profondeur, trés en profondeur!!!!!!!!

OBSOLESCENCIA PROGRAMADA: COMPRAR, TIRAR, COMPRAR

Parece que todo lo que tenemos que hacer en esta vida es pedir créditos, trabajar más y más para tener dinero suficiente como para comprar lo que necesitamos y sobretodo lo que no necesitamos. ¿Por qué, pese a los avances tecnológicos, los productos de consumo duran cada vez menos? 

Sin duda alguna, somos víctimas de la obsolescencia programada, el motor escondido de nuestra sociedad de consumo.

Y es que a veces resulta un tanto complicado salir de esta sociedad dominada por una economía de consumo creciente, cuya lógica consiste no sólo en crecer para satisfacer las necesidades sino en crecer por crecer. Y de tanto crecer, al final llenaremos el planeta de productos obsoletos y de deshechos y no por ello parece que seamos más felices.

Interesante documental "Obsolescencia programada", emitido por TV2, hace ya algún tiempo, que nos habla de todos estos temas y de algunos más. A enfatizar una curiosa bombilla que lleva encendida más de 100 años y que todavía funciona a la perfección.

Vale la pena ver lo que estamos haciendo, y cómo cada uno de nosotros, con nuestra falta de conciencia y a menudo de información, contribuímos personalmente a la perpetuación de un sistema ilógico, ridículo y sin sentido, que puede llegar a acabar con nosotros en aras de la avaricia de unos pocos y la pasividad de muchos.

MEDICINAS NATURALES... TAN DESCONOCIDAS (STEVIA)

A raíz del último post publicado, han habido varias personas que me han pedido más información sobre la STEVIA.

Por ello, aporto otro vídeo de Josep Pamies en el que explica más profundamente su historia personal y ofrece más información sobre esta planta y algunas más, al mismo tiempo que nos indica la conveniencia de volver a una vida más natural y ecológica.

Se trata de la conferencia que ofreció en el Congreso Ciencia y Espíritu en Mayo del 2010.

http://vimeo.com/12617774

Interesante también tomar nota de las diferentes webs de Josep Pàmies y visitarlas en profundidad, hay mucha información.

http://pamieshorticoles.com

http://dolcarevolucio.cat 

LA INDUSTRIA DE LA ENFERMEDAD...

Teresa Forcades i Vila  nació en el Barcelonés barrio de Gracia en 1966. Estudio medicina en la UB (1990) y partió a los Estados Unidos para especializarse en Medicina Interna (1995). Hizo la licenciatura en Teología en la Universidad de Harvard (1997) y tiene el doctorado en Salud Pública en la UB sobre el tema de las medicinas alternativas. Entra en el Monasterio de Sant Benet en septiembre de 1997. Es también monja benedictina.

En octubre de 2009, Teresa  publicó un vídeo titulado "Campanas por la gripe A". En este se denunciaban, aportando toda una serie de datos muy bien documentados, las múltiples deficiencias en la gestión de la  distribución de la Vacuna de la Gripe A, poniendo en duda la efectividad y la conveniencia de esta y varias irregularidades, algunas de ellas de las que ponen los pelos de punta.

Vídeo informativo, que fue ampliamente criticado por las autoridades sanitarias, pero que siguió difundiéndose y probablemente abrió los ojos a muchas personas o como mínimo nos hizo pensar un rato.

Si, la enfermedad es un negocio  y los medicamentos se crean para obtener unos beneficios... ¿Cómo podemos estar seguros que estos son eficientes, y buenos para nosotros ? Tras tantos años de investigación ¿cómo es posible que hayan tantas enfermedades crónicas incurables ? ¿Y si el verdadero interés fuera  cronificarlas y así perpetuar el consumo asegurando así el beneficio? En fin, la eterna pregunta… ¿Cómo fiarse de algo creado para obtener un beneficio?

Interesante para ver y extraer las conclusiones que cada uno quiera.

Interesante también su estudio sobre el mercado farmacéutico cuyo índice es :

1. El caso de la disfunción sexual femenina

2. El caso de los medicamentos anti-sida en África

3. Riqueza y poder contra los pobres

           3.1. Riqueza y poder de las grandes compañías farmacéuticas

           3.2. ¿Cómo utilizan las farmacéuticas su poder económico?

4. Una crisis interna. Capacidad de innovación terapéutica substituida por márqueting

           4.1. Crisis actual de las compañías farmacéuticas

           4.2. Márqueting vs. innovación terapéutica

5. Una oportunidad para desmantelar el sistema

y que puede descargarse de forma gratuita en :

http://www.fespinal.com/espinal/llib/es141.pdf

En una linea paralela, tambien resulta  interesante este vídeo de Josep Pamies, payés de Balaguer (Lleida), en el que nos ofrece información sobre una planta : STEVIA,  cuyas propiedades son benéficas para varias enfermedades, evitando efectos secundarios y costes elevados.  Josep ofrece información de primera mano, ya que el mismo consume esta planta que le ha ayudado a mejorar su salud.

A tener en cuenta que se puede plantar en una maceta en el balcón o la ventana de cualquier piso y que Josep ofrece, en su web, todo tipo de explicaciones para cultivarla fácilmente.

Mas información para quien quiera investigar...


* Web de teresa Forcades : http://www.benedictinescat.com/montserrat/teresacas.html


* Web de Josep Pamies: http://joseppamies.wordpress.com/




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